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软件学院第一届跳大绳比赛

发布时间:2019-07-06 作者: 来源:软件学院 编辑:汪邹霞 审核人: 点击数:

跳大绳比赛 | 活力绽放 “绳”采飞扬

 

为了营造更好的校园文化氛围,培养学生积极锻炼的良好习惯,增强学生的身体素质,丰富校园文化生活,让同学们劳逸结合,为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台,我院特此举办软件学院第一届跳大绳比赛。

 

 

活动详情

  • 活动时间:2019520-22

  • 活动地点:南25栋教学楼门口

  •  

     

     


    评选方式:

    1)以班级为单位,按比赛成绩评选出一二三名

    2)运用“湘信三院学生会”微信公众号以投票的方式 投选出“最佳人气组”这一奖项。

  • 奖品:冠军一名(150元)、亚军两名(各100元)、季军三名(各80元)以及”最佳人气组“一名(50)

     

     

    跳大绳比赛来了,这些小技巧你了解嘛?

    01、跳大绳的人员尽量选择个子中等、体力较好的,甩绳的要尽量选择高个且体力好的,而且要灵活的同学,甩绳的人在整个过程中是核心培养元素。

     

    02、对摇绳者的要求摇绳者最好是两个身高相近,上肢力量较好、协调性、节奏感较强的人担任。摇绳时,身体重心主要落在后面的腿上,用腰部力量将绳子摇起。绳子在空中走的弧度线越小越好,绳子摇起的最高点离跳绳中间者的头顶越近越好。绳子落地时要打在地面上,走成椭圆形,且声音干脆有力。摇绳的速度要均匀,并且有一定的节奏感。

     

    03、在一边等待的时候数着节拍,注意摇绳员的节奏和速率,不要盲目的往绳里冲。摇绳者适当调节摇绳节奏,跑进时绳子的速度稍微慢点,弧度稍大,待跳者的身体重心稳定之后逐渐加快节奏。

    04、下绳的方法若跳绳者上绳是在摇绳者(与自己一个方向)的左边,那下绳时应该在摇绳者的右方向下绳,下绳时向斜前方向跑动。若下绳时想从上绳时的方位下,那要采用倒退步的方式,但这个方法有一定的难度。

    05、多加练习绝对是最重要的一点。

     

    赛制:

    本次比赛共三轮

    初赛复赛采取抽签的方式

    第一轮比赛共淘汰12个班

    其余班级进入复赛

    第二轮比赛共淘汰6个班

    第三轮比赛按跳绳个数直接排名

    赛中:

    比赛中,摇绳的同学稳而不乱

    跳绳的同学动作矫健

    助威的同学声嘶力竭

    大绳拍地的声音和跳动的脚步声

    合成一段激昂的变奏曲

    一时间绳子飞快甩动的声音呼呼生风

    好似卷起惊涛骇浪啊

    赛后:

    过程紧张而不乏乐趣

    掌声、笑声、加油声一次次把比赛推向高潮

     

  • 比赛结束,成绩如下:

     

    第一名:数媒1803

     

     

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    第二名:软件1803班、软件1807

  • 微信图片_20190705000018微信图片_20190705000025

  • 第三名:数媒1801班、软件1805班、软件1801

  • 网络投票:最佳人气奖 软件1802微信图片_20190705000021


    一根大绳传递的是勇气和力量

    连接的是团结和友爱

    比赛不过短短几日

    但运动员的刻苦训练

    同学之间互相关爱的记忆

     

     

     

    软件学院团总支学生会

    二〇一九年五月二十五日

     

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